Alexandra Jacob Yoga - Yoga-Stunden & Events in München & Retreats

Yoga ist das zur Ruhe bringen der Bewegungen im Geiste.

- Patanjali

Gemeinsam mit Anderen

Offene Stunden

Ob Online, Outdoor oder im Studio! Gemeinsam Yoga praktizieren ist etwas Besonderes. Meine Stunden sind inspiriert vom traditionellen Hatha-Yoga gepaart mit den Einflüssen des modernen Vinyasa-Yogas. Vom Beginner bis Fortgeschrittenen wird jeder fündig!

Gemeinsam nur mit mir

Privatstunden

Yoga ganz individuell auf deine Bedürfnisse angepasst. Die Privat-Stunden eignen sich, um bestens auf deine Wünsche eingehen zu können. Ob als Anfänger den Einstieg in Yoga zu finden oder zur Vertiefung deiner Yoga-Praxis. Hier stehst du im Mittelpunkt!

Gemeinsam mit Kollegen

Business-Yoga

In der Mittagspause oder morgens vor dem ersten Meeting. Yoga bringt mehr Gelassenheit in den Arbeitsalltag! Es unterstützt nicht nur Gesundheit, Fokus und Entspannung, sondern nebenbei noch die Stimmung im Team. Vielleicht auch bald in deinem Unternehmen?

Gemeinsam mit Freunden

Private Yoga-Events

Zusammen mit Freunden oder Familie etwas Besonderes erleben? Vielleicht ist ein Yoga-Event dann genau das Richtige zum Beispiel für einen Geburtstag, den Junggesellen- & Junggesellinnen-Abschied oder einfach nur weil ihr das Leben und Yoga feiert.

Portrait Alexandra Jacob Yogalehrerin quadratisch

Alexandra Jacob Yogalehrerin München Weinberg quadratisch

Alexandra Jacob Yogalehrerin München OMlala quadratisch

Über mich

Ich bin Alexandra

Und mein Weg zum Yoga war keine Liebe auf den ersten Blick. Doch heute möchte ich es nicht mehr missen, denn Yoga hilft mir dabei meine Balance im doch oft stressigen Alltag zu halten. Meine Begeisterung für Yoga und seine Vorteile möchte ich gerne teilen!

Mehr über mich

It’s not about being good at something, it’s about being good to yourself!

Retreats

War ein super Kurs. Die Yoga Lehrerin ist toll auf meine Probleme eingegangen und hat ein gutes Auge fürs Detail. Sogar online korrigiert sie um die Übungen perfekt ausführen zu können. Meine Schulterschmerzen sind jetzt deutlich besser. Vielen Dank!

- Tanya

Wie startet man perfekt in den Tag? Yoga mit Alex ist die Antwort. Ich freu mich immer wieder auf die Yoga-Stunden mit Alex, da sie sehr abwechslungsreich und für jedes Level geeignet sind. Alex kümmert sich um jeden Teilnehmer und achtet sehr darauf, dass alle die Übungen korrekt ausführen. Alex schafft es bei mir, dass ich den Alltag hinter mir lassen kann und mich voll und ganz auf die Stunde konzentrieren kann. Ich fühle mich nach der Yoga-Stunde einfach lebendiger und bereit für den Tag.

- Sarah

Alex ist wirklich eine super Yoga-Lehrerin, gibt viele Tipps, hilft bei Problemen mit der korrekten Ausführung der Übungen und motiviert, wenn man denkt man schafft es nicht mehr :) Sehr toller Kurs, macht viel Spaß und ist sehr empfehlenswert!

- Tina

Super Kurs und der perfekte Start in den Arbeitstag! Alex gibt hilfreiche Tipps zur Ausführung der Übungen und leitet den Kurs genial. Der Kurs hat mir als Yoga-Neuling sehr viel Spaß bereitet. Danke Alex :)

- Fabio

Alex geht super auf alle Teilnehmer ein, gibt hilfreiche Tipps und bietet immer für jedes Niveau eine Alternative an. Mir macht die Yoga-Stunde großen Spaß!

- Veronika

Sehr angenehmer Kurs. Super Anweisungen. Schwierigkeit perfekt auf die TeilnehmerInnen abgestimmt.

- Philipp

Für mich ist Yoga grauenvoll, weil ich total unbeweglich bin. Aber Alex schafft es, dass ich jetzt schon 4 Monate tapfer dabei bin :-) vor allem geht sie gezielt auf individuelle Probleme ein - hervorragend!

- Anna

Alex hat eine super Ausstrahlung und wirkt sehr sympathisch. Die Atmosphäre wird dadurch angenehm. Kurs: Gute, leicht verständliche Anweisungen. Sie macht Übungen vor bzw. mit und ändert auch mal die Position, sodass man die Übung z.B. auch von der Seite sieht. Das hilft unerfahrenen (wie mir). Sie gibt viele Tipps und alternativen, wie die Übung schonender oder auch anstrengender sein kann. Man kommt ins Schwitzen, aber so soll es ja sein.

- Peter

Erstaunlich, was Alex auch Online so alles sieht ;)

- Stefanie

Partner