Die dynamische Form des Vinyasa-Yogas bringt Bewegung und Atmung in Einklang. Der Fokus liegt dabei auf der genauen Ausführung der Asanas. Die kraftvolle Ausübung fordern dich mental sowie körperlich und stärken deine Konzentration. Dabei hast du die Chance deinen Kopf ganz auszuschalten und nur im hier und jetzt zu sein.

Du hast wöchentlich die Möglichkeit gemeinsam mit mir in die Yoga-Praxis einzutauchen:

Egal, ob du bereits viel Erfahrung gesammelt hast oder noch am Beginn deiner Yoga-Reise stehst, meine Stunden bieten den Raum für jedes Erfahrungslevel eine angemessene Herausforderung zu sein.

Genieße Yoga ganz individuell auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten.

Privatstunden erlauben es dir deinen gewünschten Schwerpunkt zu setzen. Hier können wir ganz gezielt auf Deine Wünsche eingehen. Nach vorheriger Abstimmung stelle ich eine individuell auf dich zugeschnittene Yoga-Stunde zusammen, die exakt an deine Bedürfnisse angepasst ist. Privatstunden bieten eine ideale Möglichkeit:

Privatstunden finden präferiert vor Ort bei dir zu Hause oder online statt.

Gemeinsam mit Kollegen und Kolleginnen Yoga praktizieren: Eine Pause für Körper und Geist. Körperliche Aktivität, somit auch Yoga mit seinen vielen Vorteilen, ist der perfekt Ausgleich zum Büroalltag.

Ob regelmäßig, im Rahmen der betrieblichen Gesundheits-Prävention, beispielsweise als „Aktive Pause“ und Business-Yoga vor/nach der Arbeit, oder einmalig als Firmenevent unterstütze ich Unternehmen dabei die physische wie psychische Gesundheit ihrer Mitarbeitenden zu fördern. Die Einheiten können sowohl vor Ort als auch online (bietet den Vorteil, das standortübergreifend teilgenommen werden kann) stattfinden. Firmen-Yoga ist so aufgebaut, dass Teilnehmende jedes Erfahrungslevels Spaß daran haben werden.

Für ein individuelles Angebot sende mir gerne eine Mail mit den entsprechenden Vorstellungen.

Gemeinsam eine kleine Auszeit vom Alltag nehmen und die Zeit mit den besten Freundinnen & Freunden oder der Familie beim Yoga genießen? Egal ob mit Grund oder ohne gemeinsam zaubern wir ein besonderes Event nur für euch. Gerne gebucht auch als Alternative zum „klassischen“ Junggesellinnen-Abschied oder der Geburtstagsfeier. Lass mich wissen, was du dir vorstellst und ich erstelle dir ein entsprechendes Angebot für dein privates Yoga-Event.